Jak udzielić pierwszej pomocy dorosłemu — krok po kroku

Nagłe zatrzymanie krążenia to sytuacja, w której każda sekunda ma znaczenie. Świadek zdarzenia, który rozpocznie resuscytację krążeniowo-oddechową (RKO) zanim przyjedzie zespół ratownictwa medycznego, kilkukrotnie zwiększa szanse poszkodowanego na przeżycie.

Zanim podejdziesz do osoby leżącej — oceń bezpieczeństwo miejsca zdarzenia. Sprawdź, czy nie zagraża Ci ruch uliczny, prąd, ogień lub inne czynniki. Dopiero potem sprawdź przytomność: delikatnie potrząśnij ramieniem i głośno zapytaj „Czy słyszy mnie Pan/Pani?”.

Jeśli poszkodowany nie reaguje, wołaj o pomoc, udrożnij drogi oddechowe (odchyl głowę i unieś żuchwę) i przez maksymalnie 10 sekund oceń oddech. Brak prawidłowego oddechu to wskazanie do natychmiastowego wezwania numeru 112 oraz rozpoczęcia RKO.

Uciśnięcia klatki piersiowej wykonuj na środku mostka, na głębokość 5–6 cm, w tempie 100–120 uciśnięć na minutę. Po 30 uciśnięciach wykonaj 2 oddechy ratownicze. Jeśli nie chcesz lub nie potrafisz wykonać oddechów — prowadź same uciśnięcia, to również ratuje życie.

W miarę możliwości poproś kogoś o przyniesienie AED. Automatyczny defibrylator poprowadzi Cię głosem przez cały proces — wystarczy nakleić elektrody i słuchać poleceń. Kontynuuj działania do momentu przyjazdu ratowników lub odzyskania oznak życia przez poszkodowanego.